男人怎么保持性功能？对于这个问题，我想说的是特别重要。对，性功能非常之重要，特别对于男生来说。一个男人，要是这个功能不强，那很难会有幸福。

所以，对于男人来说，保持一定的性功能，就显得尤为重要了。那么，该如何保持性功能呢？今天福吧鸭就引用专家的一些说法，给大家总结了几点方法，你们可以参考一下。

第一：定期锻炼

，一个男人的X功能强不强大，其根本问题，在于自己的身体。只有你的身体强大了，那你才可以真的强大。所以，定期锻炼是保持X功能的第一法则。

第二：均衡饮食

不管你们信不信，但我始终相信，食补真的很重要。所以男人在吃饭的时候一定要注意，要多吃含锌的食物和其他有益性功能的食物,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀蛋、虾、贻贝等。有条件的，天天吃那些补肾的，也是非常有用的。

第三：注意外表

有朋友看到这个，会觉得这哪跟哪阿？外表和X功能有啥关系？确实，它俩没有直接关系，但是它有间接的关系。因为当你收拾好自己的外表之后，会有机会让更多的女性接近你，从而刺激你体内性腺分泌，保持性功能的活跃。

以上的三种方法，各位看完之后是不是有所理解。其实吧，男人的性功能，真的在于自己的身体，只要身体好，没有特殊情况下，那性功能自然就是很强的。